Liikuntatapahtuma
Meditaation alkeet -kokeilutunti
Tiedot
| Paikka | Snellmanian tatami (Yliopistonranta 8, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 10.5.2017 klo 08:00 - 08:55 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Osallistujia | 11 / 12 |
| Lisätietoja | Tunnilla käydään läpi meditaation perustekniikoita aloitellen lyhyistä harjoitteista, joiden välillä jalkojen vetreyttä istumiseen ja keskittymiseen virkistetään helpoilla joogaliikkeillä. Aiempaa kokemusta meditaatiosta tai joogasta ei tarvita. Varustautumiseksi riittävät normaalit ja mukavat, mutta kiristämättömät vaatteet, joissa on hyvä istua. Vältäthän hajusteiden käyttöä ennen tuntia. Tervetuloa harjoittamaan mieltä! Ohjaajana Kim Tamio. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Palloilu 16-17 (33€)
- Palloilu KEVÄT-17 (17€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!